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コラム

人生の目的に向けた行動とコーチング

2018/02/26

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以前のコラムで「自分は何のために生きるのか?」、言い換えれば「人生の目的」について書きました。人生で実現したいことを持ち、その実現に向かって行動している自分をイメージすることで、ワクワクするものです。

今日は、そんな人生の目的を持った後、それを実現するための行動を起こすことについて書いてみたいと思います。

「人生の目的」は持った、でも、どこから始めればいいのか?
直感的に「これだ!」と考えつくものがあれば、それをしてみましょう。そして、それも含めて、広い視点から人生の目的につながることを出していってはどうでしょうか。

あなたが○○○という存在であるために習慣づけたいものは何ですか?
あなたが大切にしていることを行動にすると、それは何ですか?
人生の目的を実現するために欠かせないものは何でしょうか?
人生の目的に向けて支援者を得るためにはどうすればいいでしょうか?
直感的にやってみたい、と思うことは何でしょうか?
今、どんな小さいことでもいいので、人生の目的につながっていることは何ですか?それをもう少し大きなものにするにはどうすればいいでしょうか?

どうでしょうか?今、あげた中であなたの心に響くものはあったでしょうか?それが、あなたが人生の目的に向かって進むエネルギーを与えてくれます。

コーチングでは、クライアントが具体的な行動に移すことを支援します。そのために一緒に何があなたを前に向かわせるのかを探求していきます。

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